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책 리뷰247

[책 리뷰] 우리는 어떻게 움직이는가 "우리 몸을 움직이는 힘, 근육을 이해하다"우리는 걷고, 뛰고, 손을 움직이며 살아간다.그러나 이 모든 움직임이 근육이라는 정교한 시스템에 의해 이루어진다는 사실을 우리는 얼마나 이해하고 있을까?『우리는 어떻게 움직이는가』는 정형외과 의사이자 해부학 전문가인 로이 밀스가인체 해부학의 기원에서부터 근력 운동의 최신 과학까지,근육이 어떻게 움직임을 조절하고 건강에 영향을 미치는지를 탐구한 책이다.이 책은 단순한 근육 해부학 서적이 아니다.근육의 생리학, 진화적 기원, 근력 운동의 과학, 그리고 근육과 관련된 질환과 치료법까지다양한 시각에서 ‘움직임의 본질’을 분석하는 교양 강의이다.근육과 움직임 – 우리는 어떻게 몸을 움직이는가?✔️ 1. 근육의 기본 구조와 작동 원리근육은 우리 몸을 움직이게 하는 가장 중.. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 불안 사회 "불안은 우리 시대의 보편적 감정이다."우리는 왜 끊임없이 불안을 느끼는가?기술이 발전하고, 삶의 편의성이 높아졌지만,현대인은 과거보다 더 많은 불안과 우울에 시달리고 있다.『불안사회』에서 한병철은 현대 사회를 지배하는 감정을 ‘불안’이라고 진단한다.그는 불안이 단순한 개인의 문제가 아니라,사회 구조적으로 조장되는 현상이며,결국 개인을 고립시키고 사회적 연대를 파괴하는 요소로 작용한다고 분석한다.이 책은 단순한 심리학적 접근이 아니라,스피노자, 비트겐슈타인 등의 철학적 논의를 통해불안과 희망의 본질을 탐구하며,우리가 불안을 넘어설 수 있는 길을 모색한다.불안사회 – 우리는 왜 불안한가?✔️ 1. 현대 사회에서 불안이 증가하는 이유우리는 끊임없는 성과 경쟁과 자기 착취 속에서 살아간다.성공을 위해 노력하지.. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 그 일을 하고 있습니다 "일이란 무엇인가? 우리는 왜 일하는가?"우리는 매일 일하지만,각 직업이 가진 현실, 어려움, 그리고 보람에 대해 얼마나 알고 있을까?『그 일을 하고 있습니다』는 국회의원 보좌관, 변호사, 사회복지사 등다양한 직업인 15명이 자신의 일에 대해 솔직하게 이야기하는 책이다.이들은 직업의 화려한 겉모습이 아니라,실제 일의 과정과 어려움, 보람을 있는 그대로 전하며,각 직업이 사회에서 어떤 역할을 하는지를 깊이 있게 보여준다.이 책은 단순한 직업 소개서가 아니다.일의 가치와 의미, 직업을 선택하는 과정, 그리고 미래의 변화까지 고민하게 만드는 책이다.각 직업인이 말하는 ‘일의 현실’과 의미✔️ 1. 국회의원 보좌관 – 정치의 최전선에서 일하다국회의원의 법안 발의, 정책 조정, 대중과의 소통을 담당하는 역할.법과.. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 자유 "자유는 주어지는 것이 아니라, 지켜내는 것이다."앙겔라 메르켈, 독일 최초의 여성 총리이자유럽을 대표하는 정치 지도자로서 16년간 독일을 이끌었던 인물.그녀는 냉전과 통일, 유럽의 위기, 난민 문제, 러시아와의 관계 등국제 정세 속에서 중요한 결정을 내려왔으며,이 책에서 자신의 경험과 정치 철학을 솔직하게 풀어놓는다.『자유』는 동독에서 보낸 유년기부터 독일 통일 이후 총리로서의 정치적 여정,그리고 그녀가 중요하게 생각했던 가치와 결정의 순간들을 담은 회고록이다.특히, 통일 독일의 경험은 한반도에도 중요한 시사점을 제공하며,세계 정치 속에서 우리가 어떤 선택을 해야 하는지 고민하게 만든다.앙겔라 메르켈 – 과학자에서 독일 총리까지✔️ 1. 동독에서의 삶 – 자유를 갈망했던 시절1954년 동독에서 태어난 .. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 제재 전쟁 "경제는 무기가 되었고, 제재는 전쟁이 되었다."21세기 국제 질서에서 군사 충돌보다 더 강력한 무기가 된 것이 ‘경제 제재'다.미국, 중국, 러시아, 유럽연합(EU) 등 강대국들은 무역과 금융을 이용한 제재 전쟁을 벌이며,국제 사회에서 경제적 압력을 통해 정치적 목표를 달성하려 한다.『제재 전쟁』에서 워싱턴 특파원 출신의 조의준은트럼프 1기 시절 직접 목격한 글로벌 제재 전략과 그 영향을 분석한다.그는 트럼프 시대에 경제 제재가 외교 정책의 핵심 무기로 자리 잡았으며,트럼프 2기에서 더욱 강력한 제재 전쟁이 벌어질 가능성이 크다고 전망한다.이 책은 국제 경제 질서 속에서 기업과 국가가 어떻게 대응해야 하는지에 대한 중요한 통찰을 제공한다.경제 제재는 어떻게 무기가 되었는가?✔️ 1. 제재 전쟁의 시대 .. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 비커밍 어스 "지구는 단순한 행성이 아니라, 살아있는 유기체다."우리는 흔히 지구를 생명체를 품고 있는 하나의 ‘환경’으로 생각한다.그러나 생명 자체가 지구를 형성하고 변화시켜 온 주체라면?『비커밍 어스』에서 페리스 제이버는가이아 가설을 현대적으로 재해석하며,생명이 단순한 환경의 산물이 아니라,지구의 진화와 변화에 적극적으로 영향을 미치는 존재임을 탐구한다.그는 아마존, 시베리아, 아이슬란드 등 지구 곳곳을 누비며,생명과 지구가 어떻게 상호작용하며 진화해 왔는지를 흥미롭게 풀어낸다.지구는 살아있는 유기체인가? – 가이아 가설의 현대적 해석✔️ 1. 가이아 가설이란?영국의 과학자 제임스 러브록(James Lovelock)이 제안한 가이아 가설은지구가 단순한 물리적 공간이 아니라,생명과 환경이 서로 조절하며 하나의 유기.. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 액트 나우 "지속가능한 미래, 행동하지 않으면 바뀌지 않는다!"기후 위기, 환경 오염, 불평등, 자원 고갈…이 거대한 문제들을 개인이 해결할 수 있을까?『액트 나우』는 유엔의 지속가능발전목표(SDGs)를 기반으로,환경·사회·경제 문제를 개인의 일상과 연결하여 실천 가능한 행동법을 제안하는 책이다.저자는 빈곤 문제, 생태계 보호, 기후 변화 대응 등 거대한 과제들을우리가 실천할 수 있는 작은 행동으로 구체화한다.우리는 왜 ‘지속가능한 삶’을 실천해야 하는가?✔️ 1. 지속가능발전목표(SDGs)란?유엔이 2015년 채택한 지속가능발전목표(SDGs)는2030년까지 지구와 인류가 지속가능하게 공존하기 위해 달성해야 할 17가지 목표를 담고 있다.주요 목표에는 빈곤과 기아 문제 해결, 양질의 교육, 기후 변화 대응, 깨끗한.. 2025. 3. 9.
[책 리뷰] 새로운 시대의 인권 "인권은 멈춰 있지 않다 – 시대의 변화에 따라 인권도 진화해야 한다."우리는 인권을 어떻게 이해하고 있을까?모두가 평등한 권리를 가진다고 믿지만,현실에서는 여전히 성 인권, 노동권, 학생 인권, 소수자 차별, 기후 위기 속 인권 문제 등이 존재한다.『새로운 시대의 인권』은 현대 사회에서 변화하는 인권 개념을 살펴보고,우리가 직면한 다양한 인권 이슈를 법적·사회적 시각에서 분석하는 책이다.저자들은 성 평등, 기후 위기, 감염병, 인공지능(AI), 노동권 등새로운 시대의 인권 개념이 어떻게 확장되고 있으며,기존의 인권 개념이 변화하는 사회에서 어떤 도전을 받고 있는지 탐구한다.현대 사회에서 인권은 어떻게 변화하고 있는가?✔️ 1. 성 인권 – 젠더와 인권은 떼어놓을 수 없다여성, 성소수자, 성적 자기결정권.. 2025. 3. 9.
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